Move Brasil - Uma campanha para incentivar a prática da Atividade Física

Move Brasil é uma campanha que pretende reforçar aos brasileiros a importância da prática de esporte e atividades físicas em todas as idades, com base no estímulo ao associativismo, na oferta de atividades prazerosas, e no respeito às características de cada pessoa. Além disso, a proposta é que a população perceba que o esporte, além de melhorar a qualidade de vida, promove o desenvolvimento social.

Na prática, o que a campanha Move Brasil pretende?

• Aumentar o número de brasileiros praticantes de esportes e atividades físicas estabelecendo uma meta até 2016;

• Facilitar o acesso aos esportes e atividades físicas;

• Construir uma rede de Movedores (parceiros) para difundir a mensagem;

• Difundir diversas práticas de esportes e atividades físicas ao maior número de pessoas, para que cada uma encontre a que lhe dá mais prazer.

• Estimular a permanência das pessoas nas práticas esportivas.

Abaixo apresento os principais dados de pesquisa realizada pela Ipsos BUS – SESC ESPORTES e divulgada pelo Move Brasil em que aponta um perfil do brasileiro e a prática do esporte. Lembro que os dados completos estão no site da campanha: www.movebrasil.org.br

Com qual frequência você pratica esportes e/ou atividades físicas? 

- Mais da metade dos brasileiros declaram nunca praticarem esportes e/ou atividades físicas;

- Entre as mulheres, o sedentarismo chega a 71% (comparado com 43% dos homens);
- A prática de esportes e atividades físicas em geral ainda é um privilégio dos mais escolarizados, possivelmente por questões de acesso a ginásios e academias
- A prática esportes e atividades físicas também é mais comum entre os jovens de 16-24 anos do que entre os mais velhos. Entretanto, examinando a frequência de 3 vezes ou mais na semana, a terceira idade apresenta índices semelhantes aos muito jovens (17% e 18% respectivamente);

 - Verificam-se padrões de classe social e região na frequência da prática esportiva: Quanto mais alta a classe social, maior a frequência das práticas físico-esportivas. As regiões Sul, Sudeste, e Nordeste apresentam índices semelhantes nas práticas de 3 vezes por semana ou mais. 

Onde você pratica esportes e/ou atividades físicas? 

O local preferido para a prática de esportes e atividades físicas é ao ar livre, no parque ou na natureza.

- Ainda assim, em torno de 1 em cada 4 respondentes usa o tempo no caminho entre sua casa e escola/trabalho/compras para a prática de esportes e atividades físicas;

- Entre aqueles que afirmaram praticar atividades físico-esportivas em outro lugar, 83% dessas pessoas afirmaram praticar somente em outro lugar;

- A maior frequência praticada entre esses mesmos entrevistados que afirmaram praticar atividades físico-esportivas em outro lugar é de 1 a 2 vezes por semana (35% deles);

Por que você pratica esportes e/ou atividades físicas? 

A saúde é a principal razão para a prática de esportes e atividades físicas, na opinião dos entrevistados que praticam alguma atividade física mesmo que raramente. O lazer aparece em segundo lugar, e o bem estar logo em seguida. 

- A saúde em geral é citada como principal razão com mais ênfase proporcionalmente à faixa etária, ou seja, quanto mais idade maior a tendência em citar a melhora na saúde como principal razão para a prática de esportes e atividades físicas. Entre os jovens de 16 a 24 anos, o lazer foi citado como a segunda principal razão (16%), aparecendo com menos força nas faixas etárias subsequentes. 

Motivação para a atividade física?

Qual é o motivo principal que levou você a parar de praticar ou não praticar esportes?

A falta de tempo é sempre o maior culpado pelo sedentarismo das pessoas. Porém, como mostram os dados, a falta de tempo não é o único vilão:

- Entre os brasileiros que não praticam ou que pararam de praticar esportes e/ou atividades físicas, 47% citaram a falta de tempo como principal razão; 

- Entretanto, o tempo não falta para todos, o que falta é força de vontade, visto que o cansaço e a preguiça foram citados por 28% dos brasileiros como sendo a principal razão por ter parado de praticar esportes ou atividade física;

- Já entre os brasileiros da melhor idade (60+), o principal motivo para o sedentarismo, citado por 51%, foi por problemas de saúde ou idade.

Qual o motivo que levou a parar de praticar ou não praticar atividade física?

Perfil da Amostra

Algumas detalhes da pesquisa são importante serem salientados, como: 72% da população é totalmente sedentária e entre os 28% ativos, o público masculino ainda faz atividade física pelo menos 1 vez por semana, por conta principalmente do futebol como lazer, prática que o público feminino não tem como costume, pois as tarefas domésticas, que são realizadas praticamente por mulheres prejudica a tal prática.

O esporte em geral favorece está pratica de forma acentuada, influenciando as respostas da pesquisa, pois a grande maioria, faz deste 1 vez por semana, sendo que o ideal seria pelo menos 3 vezes, para que os efeitos produzidos pelo exercício traga resultado significativos.

Outro dado apontado na pesquisa interessante a ser comentado são os fatores que motivam a prática esportiva: saúde e lazer, mostrando que a atividade física deve estar inclusa na sociedade para a busca de bem-estar biopsicosocial, causando uma melhora muito grande na forma de encarar a vida e a rotina diária. Como aponta o professor Nuno Cobra no seu best-seller "A semente da vitória", o engenheiro do corpo humano, produziu a máquina para o uso, para o movimento e não para ficar parado e estático. 

Como se percebeu na pesquisa apresentada pelo Move Brasil, no país falta políticas públicas que incentivem a prática de atividade física de forma globalizada, sistematizada e organizada, para que a população de forma geral realizar a prática do exercício e com isto, garanta saúde e qualidade de vida. Por isto defendo que a partir do momento que colocar realmente os profissionais de educação física em postos e planos de saúde, praças públicas, ruas, parques e principalmente campanhas de incentivo da prática do exercício, realmente teremos uma população mais ativa e menos doente física e mentalmente. Como sugestão, poderíamos incentivar a prática do exercício para população, mexendo no bolso das pessoas, com desconto em impostos de renda, para aqueles que façam exercício, mais isto abordarei em outro post, específico para o tema.

Como meu intuito desde o inicio do blog é incentivar a todos a busca a atividade física e o movimento como forma de melhorar a qualidade de vida, estes dados vem provar o quanto ainda somos sedentários, isto sem compararmos com outros países, que mesmo com clima menos favorável que o nosso, fazem rotineiramente seus exercícios e vivem muito mais que o povo brasileiro. 

Agora você leitor, faça um exame de consciência e veja o quanto é viável colocar o movimento em sua vida, seja através do esporte, do jogo, da atividade física sistematizada ou da forma que desejar, afinal nos dias de hoje o que não falta são opções para a prática.

Para aqueles que gostaram da pesquisa, querem conhecê-la mais profundamente ou a proposta do Move Brasil, entre no site que está com o link mais acima e seja você também um movedor. Eu já sou e lembro que a entre os dias 21 e 28 de Setembro de 2014 teremos o Semana Move Brasil e acontecerá em vários lugares do país e São José do Rio Preto não ficará de fora, mas abordarei em outro post.

Vale a pena lembrar que toda prática de exercício deve ter o acompanhamento e orientação de um profissional de educação física.

  

Boa aula e movimente-se já!!!!